世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著季节性，其中春季(3～5月)长得最快，身高的生长速度是其他季节的2——2.5倍。

因此进入春季，很多家长到处收集长高方法，买齐各类儿童保健品，想让孩子弯道超车，然而在这其中，不少家长走入了误区！今天，健康专家就为各位家长们盘一盘春季常见的长高误区！各位家长赶快看过来吧！

一、补钙！补钙！拼命补钙！

很多家长没有咨询专业的儿童健康专家，觉得孩子要想长高，肯定就得补钙，凭借自己固有的思维模式育儿，但是一味补钙这个做法并不科学！

首先，维生素D是促进钙吸收的重要成分，所以补钙之前，先补维生素D，才能真正对长高起作用， 人体的皮肤通过晒太阳就可以合成一定量的维生素D，这就是为什么有老话讲“多晒太阳能长高”的原因了。

再者，家长朋友要小心，过度补钙可能会引起骨骼和外器官钙化，所以补钙也要适量哦！

二、让孩子熬夜学习！

现在孩子每天放学之后要去参加各种补习班，还有做不完的家庭作业，很多家长对孩子成绩的焦虑远比健康要大得多，孩子经常性晚上作业做到12点以后！甚至有孩子晚上作业没写完，第二天早上五六点钟就起床补作业了！

要知道，孩子身体分泌生长激素的时间在晚上10:00——12:00以及凌晨5:00——7:00，这段时间，孩子如果休息不好的话，当然会影响身高发育。

所以，各位家长，可以考虑少给孩子报培训班，晚上作业早做完，早休息，才能长得更高！

三、18岁之前孩子都有机会长高，还不用着急！

衡量孩子是否还能长高，年龄只是其中的一个参考标准而已，孩子能否再长高，主要看骨骺的生长发育情况。

过了青春发育期，骨骺与干骺端完全融合，骨骺全部骨化，骨骼就不再有生长的空间，身高也就不会再增加。一般来说女孩到了15岁以后，男孩到了17岁以后，骨骺逐渐出现闭合，身高也逐渐停止了增长。

在这其中，一部分孩子身体发育比较早，骨骺闭合的早，可能身高会提前几年停止增长！

一般来讲，孩子3岁以后到青春发育前期，每年可增高5－7厘米，若孩子的年身高增长低于4厘米，就要考虑到孩子有可能患上了“矮小症”。

所以，各位宝妈们，当孩子身高增长缓慢时，就应该及时干预了，不能凭借固有认知来判断！